10 สุดยอดอาหารที่นักกอล์ฟทานได้ทุกวัน

นักกอล์ฟทุกคนใฝ่ฝันอยากจะมีสุขภาพที่ดี การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับการทานอาหารที่มีประโยชน์ จึงเป็นวิธีที่นักกอล์ฟหลายคนเลือกใช้กัน ด้วยเหตุผลคือง่ายและได้ผลลัพธ์ที่ดี ถ้าทำได้ทุกวันก็จะยิ่งดีมากขึ้นอีกด้วย แต่ก็มีสุดยอดของอาหาร 10 อย่างที่ทานแล้วจะทำให้สุขภาพของนักกอล์ฟดีขึ้นแน่นอน และราคาก็ไม่แพงมาก

Read More

6 วิธีรับมือฝุ่นพิษ PM 2.5

ท่ามกลางหมอกควันที่ส่งผลกระทบกับร่างกายของเราสามารถเข้าสู่จมูก ปอด และหลอดเลือดได้โดยตรง สำหรับเหตุการณ์ ฝุ่น PM 2.5 กำลังคุกคามหลายพื้นที่ในเมืองไทย ฝุ่นละอองขนาดจิ๋วมีเส้นผ่าศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมโครเมตร หากนึกไม่ออกว่า เล็กขนาดไหน คงต้องบอกว่า “เล็กกว่าเส้นผมของคนเรา” และมองไม่เห็นได้ด้วยตาเปล่า

Read More

8 ข้อผิดพลาดที่พบเห็นได้บ่อยในเกมกอล์ฟ

หัวใจสำคัญของเกมกอล์ฟคือการเรียนรู้ว่า อะไรที่ไม่เกินความสามารถ อะไรที่เกินความสามารถ อย่าพบาบามทำสิ่งที่เกินความสามารถ มี 8 ข้อผิดพลาดเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นนักกอล์ฟสมัครเล่นหรือแม้แต่นักกอล์ฟมืออาชีพ ดังนี้

Read More

เล่นกอล์ฟอย่างไร ให้มีความสุขมากขึ้น

กอล์ฟเป็นเกมกีฬาที่มีหลากหลายแง่มุม ทั้งทำให้คนหลงรัก และก็ทำให้คนเกลียดได้เช่นกัน…แต่ถ้าคุณกำลังหาวิธีที่ช่วยให้คุณเล่นกอล์ฟแล้วมีความสุขมากยิ่งขึ้น เรามีวิธีง่ายๆ 5 วิธีมาแนะนำกัน

Read More

7 ข้อดีของการตีกอล์ฟ

หากมองหากีฬาที่สามารถเล่นได้ทั้งครอบครัว ได้ทุกเพศ ทุกวัย หลายคนอาจมองข้ามการตีกอล์ฟไป เพราะคิดว่ามันคือกีฬาของผู้ใหญ่เท่านั้น แต่แท้ที่จริงแล้ว ใครๆ ก็สามารถตีกอล์ฟได้เช่นกัน เพราะกีฬากอล์ฟ เป็นกีฬาเบาๆ ไม่ต้องออกแรงเยอะ ไม่หักโหม แถมมีประโยชน์ต่อร่างกายสุดๆ มาดูกันว่า การตีกอล์ฟ ดีต่อกาย สบายต่อใจอย่างไรกันบ้าง

Read More

Get Updates & More

Thoughtful thoughts to your inbox